Recordemos que las arrugas o también denominadas ritides, son pliegues o líneas en la piel, que van apareciendo a medida que nos vamos envejeciendo, aunque es un proceso totalmente natural, algunas mujeres se sienten más lindas y tranquilas al disminuirlas. Igual sucede con las líneas de expresión que son cada vez más marcadas. Por eso existen miles de cuidados que podemos tener con nuestra piel para minimizar estos signos de envejecimiento. Es claro que la mayor preocupación se encuentra en las arrugas que aparecen en cara y cuello.

Si te preguntas el por qué aparecen las arrugas, la respuesta está en que con el paso de los años nuestra piel se vuelve menos elástica y más delegada, además de contener menor pigmentación  y menor cantidad de grasa.

Es importante saber que hay otros factores que ayudan a acelerar la aparición de las arrugas como mucha exposición al sol, tabaquismo y consumo de alcohol. También una mala alimentación influye, sobre todo, cuando no aportamos las vitaminas necesarias. El estrés es otra buena causa para la aparición de las arrugas.

Hay enfermedades que aceleran las arrugas como la  obesidad, enfermedades circulatorias, enfermedades del hígado, la diabetes o simplemente por factores genéticos.

Las cremas cosméticas convencionales, que encontramos en diferentes almacenes y farmacias, pueden no ser saludables debido a que contienen ingredientes químicos que pueden dañar la piel. Las cremas naturales son más beneficiosas para la piel, pero se pueden encontrar con costos muy elevados.

Acá te dejamos opciones de cómo hacer tu propia crema antiarrugas en la comodidad de tu hogar, mira cual te gusta más. No te quitará mucho tiempo y no será dañina para la piel de tu cara y cuello.

¿Que necesitas para hacer una crema antiarrugas casera?

Crema de almendras y semillas de girasol

  • ¼ almendras peladas.
  • ½ taza de semillas de girasol.
  • ½ taza de harina de avena.
  • 1 cucharadita de aceite de oliva.
  • ½ taza de crema de leche.

Crema de aceite de coco y cera de abejas

  • 30 ml de cera de abejas.
  • 20 mil de aceite de coco.
  • 5 ml de vitamina E (líquida).
  • 5 ml de aceite de rosa mosqueta.
  • 5 gotas de aceite esencial de rosa (opcional).

Crema de aloe vera y pepino

  • ½  pepino.
  • 2 tallos de aloe vera o penca sábila.
  • 1 cucharada de aceite de oliva.
  • 2 cucharadas de yogur.

Crema de remolacha

  • 1 remolacha
  • 2 cucharadas de germen de trigo
  • 1 cucharada de miel

Instrucciones para hacer una crema antiarrugas casera

 

Crema de almendras y semillas de girasol

  1. Muele las semillas de girasol y las almendras, puedes utilizar la licuadora.
  2. Incorpora la cucharadita de aceite de oliva y la media taza de harina de avena.
  3. Añade de a poco la crema de leche, hasta lograr una consistencia cremosa, de tu agrado.
  4. Vacíala en un frasco limpio de vidrio, tápalo y mételo en la nevera.
  5. Aplícate esta crema todas las noches, deja actuar por media hora y enjuaga con agua tibia.
    Cómo hacer una crema antiarrugas casera
    Cómo hacer una crema antiarrugas casera

 

Crema de aceite de coco y cera de abejas

 

  1. Pon al baño María el aceite de coco y la cera de abeja para que se funda, toma una cuchara de madera o cristal para ir revolviendo y mezcla bien los ingredientes.
  2. Apaga el fogón y de inmediato, cuando aún esté muy caliente, añade el aceite de rosa de mosqueta, la vitamina E y el aceite esencial de rosas (opcional).
  3. Mezcla muy bien con la cuchara y deja enfriar.
  4. Se recomienda meter la preparación en la nevera.

Cómo hacer una crema antiarrugas casera

Crema de aloe vera y pepino

 

  1. Licua el medio pepino con la pulpa de la penca sábila.
  2. Agrega el aceite de oliva y el yogur, hasta lograr una consistencia cremosa, cerciórate de que no queden grumos.
  3. Aplícatela tres veces por semana y duerme con ella. Enjuaga al otro día.

Cómo hacer una crema antiarrugas casera

Crema de remolacha

  1. Parte en trozos la remolacha y lícuala sin pelar.
  2. Agrega la cucharada de miel y la cucharada de germen de trigo.
  3. Continúa licuando hasta lograr una mezcla bien homogénea.
  4. Vacía la crema a un recipiente con tapa hermética y métela en el refrigerador.
  5. Aplícala todas las noches en las partes que desees, deja actuar por 20 minutos y enjuaga con agua tibia.
    Cómo hacer una crema antiarrugas casera

Consejos para hacer una crema antiarrugas casera

  • La crema de aceite de coco y cera de abejas no es recomendada para mujeres de piel grasa o para aquellas menores de 25 años. Se recomienda que metas la crema en la nevera para que se conserve más tiempo, si no deseas hacerlo, aumenta la cantidad de miel de abejas unos 15 ml más. Si quieres que la textura sea más líquida disminuye un poco la cera de abejas y aumenta el aceita de coco.
  • Recuerde cuidarte de los rayos del sol, utiliza protector solar, sombreros y ropa que te proteja.
  • No sólo el que fuma está propenso a las arrugas, el fumador pasivo también, así que evita estar al lado de alguien mientras fuma.
  • Si piensas que tienes más arrugas de lo normal para tu edad,  es bueno que visites un dermatólogo.
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